L’un des effets les plus courants du vieillissement est l’apparition des rides. Lorsque nous prenons de l’âge, la peau perd sa souplesse et son élasticité, ce qui entraine un développement des rides. La mauvaise alimentation, la carence nutritionnelle de même que la fragilisation du système immunitaire sont des éléments qui peuvent accélérer le processus de vieillissement. Mais avec une alimentation équilibrée et saine, vous pourrez lutter efficacement contre ces marques du temps que sont les rides. La spiruline est un aliment très complet dont la consommation participe à l’entretien des muqueuses de la peau. Elle peut être aussi appliquée directement sur la peau.
Les bienfaits de la spiruline sur la peau
Le vieillissement et les rides résultent de l’attaque des cellules de l’organisme par les radicaux libres. La spiruline comporte tous les éléments nutritifs dont notre organisme a besoin pour être en forme. Elle comporte de puissants anti-radicaires et antioxydants dont la présence dans l’organisme ralentit considérablement le vieillissement des cellules.
La spiruline est une source inépuisable de vitamines aux propriétés anti-oxydantes (vitamine A, vitamine B1 à B12) et d’oligo-éléments (cuivre, sélénium, manganèse, zinc). Ces deux éléments, agissant conjointement, favorisent la régénération cellulaire. Sa teneur élevée en bêta carotène permet de lutter contre le dessèchement de la peau.
La phycocyanine, le pigment bleu vert contenu dans la spiruline, est un puissant antioxydant et un détoxifiant qui élimine les toxines et protège la peau contre les effets des métaux lourds. La spiruline permet à la peau de conserver son élasticité et sa souplesse. Grâce à l’acide gamma linolénique qu’elle contient, elle réduit le dessèchement cutané. Sa vitamine B5 rend les muqueuses de la peau plus résistantes.
Pour un usage externe de la spiruline, vous pouvez faire un masque avec de la poudre de spiruline mélangée avec de l’huile végétale ou de l’eau. Vous pourrez l’appliquer sur le visage ou partout où besoin sera sur la peau. Laissez sécher quelques minutes puis rincez à l’eau tiède. Faites cet exercice pendant un mois et vous verrez le résultat. Vous aurez une peau propre, sans rides, bien hydratée et ferme.
